Começando do zero!!!

Ola... gente!!!

Vorteeeeeiii... e agora para ficar...

Estive longe por uns dias.. por motivo de doença, mas agora voltei para pegar firme novamente ... novamente não porque não parei com a minha dieta... mas não entro no blog desde o dia 14...
Estou seguindo minha dieta direitinho.. espero ter emagrecido mais de 3,600. Isso eu vou ver no começo do mes que vem... Estou Mui Bien!!!

E la vamos nós outra vez!!

Dieta de hoje: 21/02

Ceia: 06:00
1 copo de leite desnatado com granola

Café da manhã: 09:00
Bolachinha de àgua e sal

Almoço: 12:00
Arroz / Feijão / carne de panela