Hoje acordei em jejun, devido aos exames que tenho de fazer para saber se estou com Tireóide.
Sai da Clinica por volta de umas 10:00 foi aonde eu consegui colocar alguma coisa no estômago.
Então minha dieta de hoje ficou assim:
10:00 - 1 Maçã
12:00 - 2 Colheres de Arroz
1/2 concha de Feijão
1 pedaço de frango assado (só carne)
Salada
15:00 - 1 Banana
3 bolachas de água e sal
18:00 - 1 Pêra
21:00 - 3 bolachinhas de àgua e sal com requeijão ligth
1 copo de leite desnatado
08/02 - Regime Perfeito... e Bora emagreceeerrrrrr eebaa !!!!
Beeiijuusss Até amanhã...
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